Num percurso circular de grau de dificuldade “Média” e de aproximadamente 8 km, o SET4 oferece-nos um desnível acumulado positivo de 356 mts, quase sempre em estradões e trilhos de terá batida. Com início e fim do Parque Urbano de Albarquel, o SET4 permite ao visitante iniciar a exploração do parque a partir de um Centro de Apoio ao Visitante em Rede (SCAVIER – GoArrábida), podendo retirar o máximo proveito da sua instalação e dos serviços por si oferecidos. Com vistas magníficas para o Estuário do Sado, o visitante é convidado a conhecer a Fortaleza de S. Filipe e os Moinhos existente na área circundante.